¿Qué hago si estoy enfermo?: Aislamiento y precauciones

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En caso de contagio en algún momento, primero tenga en cuenta que, la edad y las enfermedades de base que puedan estar asociadas a la persona infectada, determinarán en gran medida la evolución de la enfermedad. Segundo, no entre en pánico; sea consciente y solidario, pues lo que para unos es una experiencia comparable a un resfriado, para otros puede convertirse en un ingreso a una unidad de cuidados intensivos y hasta la muerte.

Si siente alguno de los siguientes síntomas a continuación enlistados, entre en aislamiento y reporte a sus contactos, (compañeros de estudio y/o trabajo y otras personas con las que ha tenido contacto estrecho) quienes en la medida de lo posible también deberán aislarse para evitar la propagación de la enfermedad y en consecuencia el colapso del sistema hospitalario. 

- Fiebre

- Tos seca

- Cansancio

- Molestias y dolores

- Dolor de garganta

- Diarrea

- Conjuntivitis

- Dolor de cabeza

- Pérdida del sentido del olfato o del gusto

- Erupciones cutáneas o pérdida del color en los dedos de las manos o de los pies

- Dificultad para respirar o sensación de falta de aire

- Dolor o presión en el pecho

- Incapacidad para hablar o moverse

Enseguida, deberá consultar con su médico para hablar acerca de los síntomas específicos que tiene y de cualquier otra condición médica. La falta de aire es la principal indicación de requerir el servicio de urgencias. 

Cuando no se requiera hospitalización, establezca una zona de aislamiento en su casa. No importa con quién viva, haga un plano, comunique claramente los límites y expectativas y dado el caso que tenga ocupar el rol de cuidador, consulte aquí para más información sobre el cuidado de un paciente COVID-19. 

Los detalles de la zona de aislamiento variarán dependiendo de sus recursos. Si tiene suficiente espacio para designar un dormitorio y un baño para usted o el enfermo, hágalo. Si el espacio es limitado, establezca un programa de uso de la habitación para que el paciente permanezca lo más aislado posible. Cuando el paciente salga de la zona de aislamiento, deberá usar cubrebocas y mascarilla para disminuir la posibilidad de transmitir el virus a otras personas en el hogar o de recibirlo.

El apoyo emocional es importante durante el aislamiento ya que este es difícil y solitario. El cuidador puede llevarle comida para que el paciente no tenga que ir a la cocina, y dejarle cosas para entretenerlo, como libros y aparatos electrónicos.

Como última consideración, limpie los artículos de uso común como teléfonos, control remoto de la televisión, mesas y mostradores. Si la persona que está enferma está lo suficientemente bien, puede limpiar y desinfectar su propia habitación mientras que el cuidador limpia todo lo que está fuera de la habitación.